So-net無料ブログ作成
  • ブログをはじめる
  • ログイン

朝ヨガ [ヨガ]

IMG_4891.gif

昨年11月が最後の朝ヨガだったので、半年振りの朝ヨガが昨日スタートしました!

朝ヨガは、やっぱり気持ちがいい。

沢山のプラーナ(気、生命エネルギー)が空中に充満している中で

体をゆっくり動かし、少しずつ、体も心も目覚めさせていく感じを味わいながらの、リラックスの1時間♪

面倒な説明は必要ありません、体験して、気持ち良さを感じてみてください。

IMG_4889.gif

今年も寒くなるまで、月一回ペースで朝ヨガ、続けていきますので、

お爺ちゃんも、お婆ちゃんも、お父ちゃんもお母ちゃんも、お兄ちゃんもお姉ちゃんも

お気軽にご参加下さいね。

毎月3週目か4週目の日曜日の朝7時から8時(真夏は6時半から7時半)の予定ですが、

HPか伊達コミでご確認、または直接ELKにお問い合わせ下さい。

参加費は、500円です。動きやすい服装でご参加下さい。

終わったら、即効帰るもOK,だらだら珈琲飲んで、おしゃべりしたり、ナンチャッて図書スペースで

本読んだりして時間を過ごすもOKです。

一日中、気が充満して、元気で過ごせますよ~

ナ マ ス テ


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は180日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。